Keine Abkürzungen,
dafür langfristige Erfolge.

Fitness in den Alltag integrieren.

Ich stehe für langfristige Lösungen. Strukturelle Stabilität und Gesundheit stehen an erster Stelle. Wir beginnen klein und werden besser Schritt für Schritt. Keine Abkürzungen.

Fachliche Kompetenz

  • ✔ Bachelor of Arts: Angewandte Bewegungswissenschaften
  • ✔ CrossFit Level 1 Trainer
✔ CrossFit Coach bei Crossfit Albatross in Regensburg
✔ Strength & Conditioning Coach bei Fight Fusion in Regensburg

 

Personal Training Prozess

Meine persönliche Betreuung ist individuell auf dich abgestimmt
— Interesse? Jetzt informieren ↗

  1. Erstkontakt & Assessment

    Deine Ziele sind mir wichtig! Bevor wir zum praktischen Teil übergehen setzen wir uns mit deiner sportlichen Vergangenheit auseinander und analysieren deine Stärken und Schwächen. Damit du deine Ziele auch erreichst.

  2. Persönliche Zielsetzung

    Wir versteifen uns nicht auf Methodik oder Trends. Ob Marathon, Muskelaufbau oder allgemeines Wohlbefinden - Individuell und mit Strategie setzen wir uns kurz- und langfristige Ziele.

  3. Begleitung & Optimierung

    Während deines Fortschritts stehe ich dir zur Seite und helfe dir dabei, neue Ziele zu definieren. Damit Fitness langfristig in deinen Alltag integriert wird.

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